La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une...

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
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La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté (French Edition)

Name: La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté (French Edition)
ISBN: 9782221254530

Tara BRACH, Fabrice MIDAL

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Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.

Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.

La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach
transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de
l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N.
(Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.
Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.
Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

หมวดหมู่:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing

ฉบับ/เล่ม:

ปี:

2021

ฉบับพิมพ์ครั้งที่:

สำนักพิมพ์:

ROBERT LAFFONT

ภาษา:

french

จำนวนหน้า:

320